Mon corps 6 mois post accouchement

Vous me demandez souvent où j’en suis dans ma perte de poids. Alors voici un petit article bilan.

Pour rappel mon corps 48h avant accouchement:

39-sa39sa

J’avais pris des cuisses mais le bidou cachait cette prise de poids. Mon poids était de 65kg soit 10kg de pris.

Puis 1 mois après accouchement:

1-mois-post-accouchementpost-accouchement-1-mois1-mois-post-accouchement-2

Le résultat n’était pas catastrophique grâce au sport pratiqué durant toute la grossesse.

2 mois après accouchement:

2-mois-post-accouchement2-mois-post-accouchement

Alors là tout se gâte , avant la rééducation le sport n’est pas possible. Additionné aux barbecues ect… C’est la catastrophe !

4 mois après accouchement:

4-mois-post-accouchement-d4-mois-post-accouchement-f

J’ai repris le tbc pendant 3 semaines ce qui m’a aidé à me reprendre en main,et les résultats étaient là.

Mais je n’ai pas tenu le tbc car je suis partie 1 mois en vacances où j’ai même repris 2kg.

Maintenant 6 mois après accouchement:

6-mois-post-accouchement-djpg6-mois-post-accouchement

Je suis à la semaine 3 du tbc, malheureusement je n’ai pas repris le cardio par manque de temps entre l’absence du chéri, les tâches ménagères, le boulot, la fatigue , les enfants…

Je continue les exercices en ayant remplacé les abdos classiques par des abdos hyppoppressifs pour préserver mon périné. Alors les résultats sont plus longs à arriver mais j’y arriverai…

Je suis actuellement à 56.6 kg mon objectif étant 55kg et surtout de raffermir tout ça et de perdre cuisses, fesses, et bidou.

Ce n’est pas facile de vous montrer ce genre de photos mais pour moi c’est une sorte de thérapie. Vous me boostez dans ma reprise en mains et je vous en remercie.

 

Et vous, où en êtes-vous ?

 

Leave a Reply